Lesinhoud:
De Jiujitsu lessen zijn bedoeld om je verschillende verdedigingstechnieken aan te leren die je kan gebruiken wanneer je in een bedreigende situatie terecht komt. Bij een les Jiujitsu worden er net als bij Judo verschillende klemmen en worpen geoefend, alleen komen hier ook nog verschillende trap en stootbewegingen bij kijken. De lessen bij Sonsport duren ongeveer een uur en zijn naast heel leerzaam vooral ook erg leuk om te doen. Door het volgens van de Jiujitsu lessen versterk je je zelfvertrouwen en werk je tegelijkertijd aan een sterk en flexibel lichaam.
Trainingseffecten
- verbetert je zelfvertrouwen
- werk aan je lenigheid en coördinatie
- leer jezelf verdedigen in bedreigende situaties
Voor wie?
Jiujitsu is te beoefenen voor iedereen vanaf 10 jaar. Bij Sonsport bieden wij 3 Jiujitsu lessen aan in verschillende leeftijdscategorieën, Wij hebben lessen in de volgende leeftijdscategorieën:
- vanaf 10+
- vanaf 12+
- Jiujitsu voor volwassenen
Lijkt Jiujitsu nou echt iets voor jou, meld je dan gratis aan voor een proefles en kom het een keer proberen
